A arte de ouvir
Hoje a tecnologia nos permite várias formas de comunicação, no entanto, estamos cada vez mais desconectados dos outros e mais conectados...
Quando temos de enfrentar desafios ...
Olá, Bom dia, como vai você? Hoje quero falar sobre o nosso sofrimento interior, como as interpretações que damos à tudo ao nosso redor,...
Autorreflexão para mudança
Olá, Bom dia, como vai você? Hoje vamos falar da autorreflexão, como uma forma de se promover a mudança através do foco e percepção de...
Ressignificar para libertar
Olá, Bom dia, como vai você? Gostaria de falar hoje sobre a ressignificação, que nada mais é que buscar outras formas de ver a mesma...
Autocompaixão
Olá, bom dia, como vai você? A compaixão é um dos sentimentos mais bonitos que podemos ter, não somente no sentido de se sensibilizar com...
Aceitação traz harmonização
Olá, Bom dia, como vai você? Observe como você age durante o dia e perceberá, quantas vezes nos esbarramos em divergências e ficamos por...
O poder das emoções em nossa saúde
Olá, Bom dia, como vai você? Já é do senso comum que as nossas emoções, pensamentos e crenças nos levam a determinados estados que fazem...
Como lidar com a impermanência em nossas vidas?
Saudações desta manhã de inverno ensolarada! Certamente, passamos por dias anteriores de muito frio, após um verão que parecia se emendar...
Como transformar a dor de hoje num amanhã melhor?
Muitas coisas acontecem de formas inesperadas, e em geral, quando nos trazem desconforto ou dor, isso significa que há perdas e...
Viver da dor do passado ou o futuro do prazer ?
Olá, Bom dia, como vai você? Hoje falaremos um pouco de como muitas vezes, vivemos o presente, agarrados num passado que já não existe...
